Ti è mai successo che accade qualcosa e tu reagisci cambiando automaticamente il tuo stato emotivo? Sembra che le tue sensazioni cambino da sole…

Ad esempio, pensa ad una persona che ti piace e attrae particolarmente.

 

Pensaci adesso.

Adesso immagina che quella persona è entrata nella stanza dietro di te.

Com’è cambiato il tuo stato emotivo?

Probabilmente il battito del cuore è aumentato, forse hai un leggero rossore sul viso, la respirazione si è fatta più intensa e… le tue sensazioni sono cambiate.

Strano, vero?

Beh, la maggior parte delle persone è completamente allo scuro del fatto che sono esse stesse a creare queste sensazioni, le emozioni che provano, momento dopo momento.

So che questo può sembrarti strano e forse assurdo.

Ma è proprio così. 

Il fatto è che nello spazio-temporale tra l’evento e la reazione si verifica un preciso processo al tuo interno. 

Anche se tu NON ne sei consapevole. 

Anche se ti sembra che avvenga tutto in automatico, in realtà NON è così.

Leggi attentamente questa frase:

“Ogni comportamento umano è il risultato di uno stato emotivo”.

Lascia che la tua mente, la parte più profonda di te inizi a rifletterci, ora, mentre stai leggendo queste parole e mentre puoi renderti conto della tua respirazione, e puoi anche sentire le dita delle mani che toccano il mouse del computer e semplicemente, puoi renderti conto che tutto il tuo corpo, dai piedi, alle gambe, alle braccia, al torace, alle spalle, al viso, sono in uno stato di profondo benessere e questa consapevolezza ti attira a leggere fino in fondo questo post e a lasciare che la tua mente più profonda rifletta su quanto letto e scoperto fino ad oggi, per prendere tutto ciò che è utile per te, per farti fare 1 passo avanti e non 2 indietro, per far crescere e migliorare la tua autostima… per diventare Coach di te stesso E iniziare veramente a Vivere la vita Che Desideri.

Ecco il PRIMO PASSO da fare:
“Essere consapevole che siamo noi stessi a essere responsabile al 100% per quello che ci accade, e che noi e solo noi abbiamo il potere di cambiare la PROPRIA VITA e NESSUN ALTRO!”.

È venuto il momento di imparare a GESTIRE le proprie EMOZIONI, se vogliamo fare un passo avanti senza fare due passi indietro! 

Tutto questo per diventare Coach di Te Stesso e Vivere la Vita che Desideri.

E con questo stato di leggerezza e di motivazione a migliorarti che si diffonde in ogni parte del tuo corpo… 

Grazie per avermi dedicato il tuo tempo.

Simone Spagnoli


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