La Triade delle Emozioni

3 rapide potenti tecniche mentali per influenzare le tue emozioni negative e stare meglio

 

Durata: 2 gg

Quanto vale per te avere delle strategie da applicare sul lavoro, ma anche in famiglia, per essere un genitore migliore, una partner migliore, una persona migliore?

  • 3 strategie da applicare sul lavoro, ma anche in famiglia, per essere un genitore migliore, una partner migliore, una persona migliore
  • Cosa NON devi MAI fare quando provi un’emozione “negativa”
  • Come CAMBIARE il tuo UMORE (negativo) e recuperare la CALMA in meno di 5 MINUTI
  • Cosa ti BLOCCA (e come le tue emozioni ti stanno influenzando)
  • Come ritrovare la centratura e ripartire con una nuova energia
  • Come “fregarsene” delle critiche negative
  • BONUS: una 4a tecnica estremamente POTENTE per influenzare le tue emozioni negative e stare meglio

DESCRIZIONE:

Quante volte ti è capitato di assistere ad un fatto con un’altra persona e di scoprire che poi l’altro aveva vissuto quell’esperienza in modo totalmente diverso dal tuo?

Com’è possibile che due persone si trovino nello stesso posto, nello stesso momento, eppure sperimentino le cose in modo così diverso?

Oppure, considera il fattore altezza: ci sono persone che non riescono nemmeno a salire su una scala mentre altre si divertono a scalare montagne o a lanciarsi da ponti e aerei a centinaia e migliaia di metri d’altezza.

Quante volte ti è successo che accade qualcosa e tu reagisci cambiando automaticamente il tuo stato emotivo? Cioè, sembra che le tue sensazioni cambino da sole?

Com’è possibile? E, soprattutto, da cosa dipende? Perché ci sono queste differenze?

Beh, la maggior parte delle persone è completamente allo scuro del fatto che sono esse stesse a creare queste sensazioni, momento dopo momento.

Noi siamo emozioni allo stato solido. Viviamo di emozioni. Viviamo per le emozioni. Senza provare emozioni saremmo dei robot, degli automi.

Tutta la tua vita sarà sempre costellata da emozioni e a volte saranno belle emozioni, sensazioni piacevoli… altre volte saranno emozioni brutte… che faranno soffrire…

Ma la differenza tra una persona che ha imparato a gestire le proprie emozioni e una persona che invece NON le sa gestire, ma le reprime, le controlla o le fa esplodere è che chi impara a gestire le proprie emozioni potrà avere anche dei momenti “down”, dei momenti “bassi”, ma avrà la capacità di rialzarsi velocemente e di cambiare stato e sensazioni velocemente.

Ed è quello che imparerai a fare in questi 2 giorni di corso

CERTIFICAZIONE

Completando il corso riceverai l’attestato di frequenza rilasciato dall’Associazione Vivi la Vita che Desideri

INVESTIMENTO

€ 250,00